Agentura odhalila, co stresuje Čechy. Největší faktor je překvapivý

Stres, ilustrační foto | Zdroj: Profimedia

Jakub Loukota

14. 10. 2026, 17:17

Nečekaný závěr měla studie agentury STEM/MARK týkající se stresu. Podle závěrů průzkumu je totiž jedna skupina obyvatel, která žije ve stresu ve více než v polovině případů. Hlavním faktorem byl totiž věk. Čím jsou lidé mladší, tím větší mají šanci, že jsou ve stresu.

Dlouhodobý stres je strašákem pro velkou část české populace. Trpí jim zhruba 35 % lidí, u kterých ovlivňuje jejich psychickou pohodu, schopnost relaxovat i zdraví. Hlavní faktor však překvapil i samotné výzkumníky.

Nejvíce totiž rozhodoval věk dotazovaných. V mladších věkových skupinách byly pocity stresu nejčastější. Celých 51 % lidí ve věku mezi 18 a 29 lety uvedlo, že se cítí být v dlouhodobém stresu.

Související obsah

04:10

Více než třetina vysokoškoláků má sebevražedné myšlenky, ukázal průzkum

12. 10. 2026 Justýna Stoklasová J. STOKLASOVÁ

​Ve věkové skupině od 30 do 44 let to bylo 39 % lidí, tedy stále nadprůměrná reprezentace. Mezi 45 až 59 lety to je 36 % lidí. Naopak ve vyšším věku se pocity stresu vytrácejí. Přihlásilo se k nim jen 16 % dotázaných ve věku nad 60 let.

Zdroje stresu | Zdroj: STEM/MARK

​Důvodů k tomu může být více. „Starší lidé mají většinu životních cílů splněnou, zatímco mladé lidi životní úkoly a výzvy teprve čekají. Co považujeme za stres, je subjektivní a roli v tom může hrát i zvýšená citlivost současné mladé generace, o které se v poslední době mluví,“ uvedla agentura.

Jiné biologické faktory na stres příliš velký vliv neměly. Rozdíly průzkumníci neviděli mezi pohlavími nebo rodinným stavem. „Muži i ženy, lidé s nižším i vyšším vzděláním a lidé s dětmi i bez dětí se stresují v obdobné míře,“ dodala agentura.

Související obsah

28:03

Kardiolog jmenuje tři věci, kterým se musíte vyhnout. Vážně vám ohrožují srdce

20. 7. 2026 Tomáš Vašek T. VAŠEK

​Průzkum, kterého se účastnilo 520 respondentů napříč věkovými kategoriemi, pohlavími i místem bydliště, se zabýval i sociálními faktory. „Kromě věku existují další zdroje stresu. Materiální deprivace je jedním z nich. Stres častěji zažívají lidé v horší finanční situaci. Dále je to například nespokojenost se vztahy v rodině, s partnerem a přáteli. Když se zaměříme na práci, vidíme jako zdroj stresu špatné vztahy v práci a činnost, která člověka nenaplňuje,“ dodal STEM/MARK.

Zdroje stresu | Zdroj: STEM/MARK

​Stres má přitom vážné zdravotní dopady. Lidé v dlouhodobém stresu mají problém s odpočinkem, častěji se cítí dlouhodobě unavení a hůř spí. Mají také větší psychické problémy a častěji sahají po lécích proti bolesti.