Spánek je nejdůležitější věc pro úspěch v práci i v osobním životě.Je každému snadno dostupná a záleží hlavně na vás, kolik si jí dopřejete. Není to nic jiného než obyčejný spánek. Boj za delší den vám ubírá na zdraví i na produktivitě. A pozdní usínání vám špatnou náladou a neschopností soustředění dokáže zkazit následující den.
Co všechno děláme špatně při naší nejčastější činnosti, zjišťoval Josef Kubeš.
Sledujte Televizní noviny bez reklam na Oneplay.cz