Jak si zlepšit paměť ve stáří? Odpověď se může skrývat v čichání vůní

Čichání k bylinkám, ilustrační foto | Zdroj: Profimedia

Jakub Loukota

10. 8. 2023, 16:18

Překvapivý závěr má studie výzkumného týmu Kalifornské univerzity. Vědci objevili způsob, jak zpomalit ztrátu paměti, která přichází s přibývajícím věkem. Tajemstvím k osvěžení paměti mají být různé typy vůní.

Mezi známky pokročilého věku patří i oslabení paměti či jiných mentálních funkcí. Jsou častým strašákem seniorů, kteří postupně zjišťují, že si už nedokáží zapamatovat věci tak snadno jako dřív. Není se tedy čemu divit, že řada lidí se v pokročilém věku snaží najít prostředky, jak těmto nepříjemným projevům stáří zabránit.

Odpovědí může být studie výzkumníku z Kalifornské univerzity ve Spojených státech. Tým vědců se zabýval vytvořením jednoduchého systému, který by pomohl osvěžit paměť. Podpořit myšlenkovou kapacitu chtěli pomocí netradičního způsobu. Takového, který by stimuloval čich.

Související obsah

04:31

Lepší paměť a mladší mozek. Stačí na to vitaminy, tvrdí studie

5. 6. 2023 Martina Brabec M. BRABEC

Vědci své hypotézy testovali na 43 dobrovolnících, mužích i ženách, ve věku od 60 do 85 let. Skupinu rozdělili na dvě části, přičemž členové jedné z nich měli ve svých ložnicích osvěžovače vzduchu, které jim ve spánku pouštěli jednu ze sedmi voňavek. Ty se potom v průběhu týdne střídaly, takže každý večer čichali dobrovolníci jednu.

Zkoumanými vůněmi byly přírodní oleje s vůní růží, pomeranče, eukalyptu, citronu, máty, rozmarýnu a levandule. Každou z těchto vůní pouštěly osvěžovače vzduchu okolo 2 hodin.

Druhá skupina byla kontrolní, tedy čistě pro pozorování a srovnávání výsledků experimentu. Ten trval půl roku. Základní myšlenka spojení čichu a paměti vychází z logiky, že velká část lidských vzpomínek je napojená i na čichové vjemy. Podobný pach či vůně dokáží velmi snadno vyvolat dávné vzpomínky.

Související obsah

02:06

Vědci našli další symptom Alzheimerovy choroby. Všimnout si ho lze u jídla

28. 7. 2023 Martina Brabec M. BRABEC

Experiment přinesl velmi nadějné výsledky. Po 6 měsících se paměťové schopnosti dobrovolníků ve skupině čichající před spaním předepsané vůně zlepšily o 226 procent. Může se tak jednat o snadný způsob, jak si udržet kvalitní paměť i ve vysokém věku. Stačí k tomu i jen levandulový pytlík, který si strčíte pod polštář.

Spojení mezi čichovým a nervovým systémem je vědcům známé už delší dobu. Ztráta čichu může být příznakem několika desítek nervových onemocnění, včetně demence, schizofrenie či Alzheimerovy choroby.

Naděje pro lidi s migrénami. Lékaři pracují na biologické léčbě (5/2023):