Dětem v Česku slábne zrak. Mohou za to hodiny u mobilů, upozorňují lékaři

Monika Zvěřinová

14. 11. 2026, 20:59

Českým dětem se zhoršuje zrak. Za posledních deset let lékaři objevili krátkozrakost u téměř 110 tisíc dětí. Podle lékařů za tím stojí hlavně sledování obrazovek, zejména chytrých telefonů. Na druhou stranu ale přibyly i nové pomůcky, které krátkozrakost dokáží zmírnit, nebo dokonce zastavit.

Matějovi oční lékař diagnostikoval krátkozrakost před čtyřmi lety, když mu bylo 11. Potíže měl hlavně ve škole. „Seděl jsem v poslední lavici a neviděl jsem na tabuli, byla rozmazaná, tak jsem musel opisovat od kamaráda,“ popisuje Matěj.

Za posledních deset let se počet dětí s krátkozrakostí zvýšil zhruba o čtvrtinu. Oční lékaři ale upozorňují, že hůř vidí čím dál mladší děti. „Dříve to byla záležitost druhého stupně, těch deset jedenáct let. Kdežto teď není neobvyklé, že se začíná už v předškolním věku, tedy čtvrtý pátý rok,“ říká lékařka z Oční kliniky Neovize Eva Jerhotová.

Související obsah

01:59

Dagmar přestávala vidět, pomohla až operace. Stejnou nemocí trpí stále více Čechů

31. 8. 2026 Justýna Stoklasová J. STOKLASOVÁ

​Podle lékařů souvisí nárůst krátkozrakosti hlavně s tím, že děti tráví stále více času sledováním věcí zblízka. Nejčastěji obrazovky mobilních telefonů. „Eventuálně přenést ty informační technologie třeba do formy tabletu, kde ta vzdálenost pro sledování je přece jen delší než u telefonu, kde na něj kouká hodně zblízka,“ vysvětluje Jiří Malec z České oftamologické společnosti.

„Někdy si zahraju hry třeba na playstationu nebo na telefonu,“ netají se Matěj. „U malých dětí by to mělo být co nejméně, u školních doporučuju po 20 minutách si udělat přestávku a podívat se do dálky. Nenechat ty děti na tom viset třeba tři hodiny v jednom kuse,“ poznamenala Eva Jerhotová.

V posledních letech pomáhají v boji s krátkozrakostí nové technologie a pomůcky. „Mají v brýlové čočce speciální úpravu, která přizpůsobuje i ty periferní paprsky tak, aby dopadaly na sítnici, aby oko nebylo stimulováno k růstu,“ uvedl přednosta Oční kliniky dětí a dospělých FN Motol Martin Hložánek.

Počet dětí s krátkozrakostí | Zdroj: TV Nova

​​„Říká se tomu defokusační, tedy brýlová skla. Ale samozřejmě jsou i kontaktní čočky,“ dodala Eva Jerhotová. Kontaktní čočky mohou být ale pro menší děti problémem. Ovšem ony i brýlová skla mohou zpomalit, nebo dokonce zastavit krátkozrakost.

Lékaři zároveň doporučují, aby děti trávily co nejvíce času venku. Podle Světové zdravotnické organizace by to mělo být alespoň 90 minut denně.