Zpravodajství

Není snídaně jako snídaně

Poslední průzkumy ukázaly, že Češi pochopili, jak je snídaně důležitá. Více než sedmdesát procent lidí potvrdilo, že ráno snídá. Ale jak?

Snídaní se rozumí poklidné zasednutí k ranní kávě, koblihám, rohlíku se sýrem nebo například vločkám. Mnoho lidí ale stále za snídani považuje sušenku zhltnutou cestou do práce. „Snídaně je bohužel stále podceňována a často dokonce vynechávána vůbec. Různá šetření ukázala, že dokonce vůbec nesnídá mnoho dětí. A pokud se snídá, bývá to ve chvatu a v nervozitě," popisuje své zkušenosti přední český odborník na zdravou výživu Doc. MUDr. Lumír Komárek, CSc. ze Státního zdravotního ústavu.

Podle docenta Komárka je přitom pestrá snídaně výjimečně důležitá a měla by přinést základní dávku energie, hlavních živin, minerálů a vitaminů pro celý den. Proto tuto část dne nepodceňujte. Uvidíte, že dobré ráno vám zpříjemní celý den. Lahodnou snídani si můžete každé všední ráno zpříjemnit příhodným pořadem Snídaně s Novou, která startuje už za minutu šest.

TV Nova
Voyo

Sledujte Televizní noviny ve full HD a bez reklam na Voyo.cz

Důležité Události

Píše se na Deník.cz