Cvik smrti: Jestli tohle nezvládnete, do šesti let zemřete!

Zdroj: tn.cz / youtube

Lékaři vytvořili test, který předpovídá, jestli do šesti let zemřete. Lidé, kteří v něm získali 3 a méně bodů, měli více než pětkrát větší pravděpodobnost, že je do šesti let čeká smrt.

Jedná se o jednoduchý cvik, který si může každý snadno vyzkoušet. Jde o to si bez pomoci rukou či jiné opory sednout do tureckého sedu a zase bez pomoci vstát.

Lékaři k tomu sestavili hodnotící systém o 10 bodech. Sednutí je za 5 bodů, opětovné stoupnutí si také za 5 a za každé pomáhání si rukou, kolenem či jinou částí těla se strhává 1 trestný bod. Půl bodu si odečtěte pokaždé, když během cviku ztratíte rovnováhu.

Studie brazilských lékařů při univerzitě v Rio de Janeiru odhalila, že lidé, kteří v tomto jednoduchém testu získali 3 a méně bodů, měli více než pětkrát větší pravděpodobnost, že umřou do šesti let, než lidé, kteří měli více než 8 bodů.

Související obsah

PŘEHLED: Na tyto nemoci Češi umírají nejčastěji!

3. 12. 2014

Cvik tým lékařů testoval na skupině lidí ve věku 51 až 80 let. Ti, kdo získali 3 až 7 bodů, měli dvakrát větší pravděpodobnost, že zemřou během následujících šesti let. Cvik by neměli provádět lidé s artritidou.

Postup: 1. Stoupněte si bosí a v pohodlném oblečení někde, kde máte dost místa
               2. Sedněte si do tureckého sedu a pokuste se si při tom nijak nepomáhat
               3. Ze sedu opět bez jakékoli opory vstaňte

                4. Snažte se nepomáhat si rukama, koleny, předloktími či stehny
 

ČTĚTE TAKÉ:

Jste bio? Pak jste zdravější, tvrdí nový výzkum

Bacha na práci na směny: Může zapříčinit rakovinu!