Spíte v posteli se svým domácím mazlíčkem? Může to mít řadu benefitů

Ilustrační fotografie | Zdroj: Profimedia

Lucie Staničková

8. 11. 2021, 05:59

Spíte doma v posteli se svými mazlíčky? Podle odborníků to může mít řadu benefitů, a to nejen pro naše čtyřnohé kamarády, ale také pro jejich majitele.

Chystáte se do postele a váš čtyřnohý miláček je tam ještě dříve než vy? Řada lidí často řeší problém, zda je to vůbec vhodné a zvířátko neposlat do svého pelíšku. Spaní s mazlíčkem však podle odborníků přináší řadu výhod.

Zejména pro zvířata je velmi dobré, když spí v posteli se svými páníčky. "Mazlíčci, kteří sdílejí postel s člověkem, mívají vyšší úroveň důvěry a těsnější pouto se svými majiteli. Je to z jejich strany totiž velký projev důvěry," uvedla pro CNN veterinářka Danua Varbleová.

Související obsah

00:27

Kočka jako mazlíček? Milují je Maďaři, u Čechů nejsou tak oblíbené. MAPA

3. 6. 2021 Lucie Staničková L. STANIČKOVÁ

Mimo to může strávená noc s páníčkem v posteli zlepšit také jejich zdravotní stav. "Zvyšují se některé prospěšné chemické látky v těle, jako například oxytocin nebo dopamin i hormon dobré nálady," doplnila Varbleová.

Pro a proti pro lidi

Je však dobré také pro lidi spát v posteli se svým mazlíčkem? Odborníci k tomu mívají často negativní postoj, protože lidé nemusí mít kvalitní spánek.

"Zvířata se mohou pohybovat, štěkat a narušovat spánek. Spánek u psů a koček není nikdy nepřetržitý, vstanou a mohou chodit a šlapat po lidech," tvrdí profesor zabývající se spánkem z Univerzity Johnse Hopkinse Vsevolod Polotsky.

Tato skutečnost samozřejmě může znekvalitnit spánek. Nedávné studie však ukázaly, že pro některé lidi mohou být mazlíčci v ložnici opravdu spíše ku prospěchu. "Lidé s depresí nebo úzkostí mohou mít prospěch z toho, že mají svého mazlíčka v posteli, protože je to velký polštář, velká přikrývka a mohou mít pocit, že přítulné, mazlivé a chlupaté stvoření snižuje jejich úzkost," uvedl specialista na spánek Raj Dasgupta.

Související obsah

05:20

Máte problémy se spánkem? Kvalitu může ovlivnit i výběr pyžama. RADY

27. 9. 2021 Lucie Staničková L. STANIČKOVÁ

Podle výzkumu lékařského a výzkumného centra Mayo Clinic v Arizoně z roku 2017 více než polovina majitelů domácích mazlíčků jim umožnila spát v ložnici a většina potvrdila, že jejich miláček je nenápadný nebo dokonce prospěšný pro spánek. Naproti tomu 20 % lidí věřilo, že jejich chlupatí přátele zhoršují jejich spaní.

Také pro děti může mít spánek s mazlíčkem řadu benefitů. Podle studie z roku 2021 nemělo u dětí ve věku od 13 do 17 let spaní se zvířetem vliv na kvalitu odpočinku. "Ve skutečnosti vykazovali stejné profily spánku jako ti, kteří nikdy s mazlíčky nespali," uvedli autoři.

"To naznačuje, že mít domácí mazlíčky v posteli nebo v ložnici není nutně špatně. Může to být pro člověka z psychického hlediska velmi pohodlné, což umožní zahájit a udržet spánek," vysvětlil specialista na spánkovou medicínu Bhamu Prakash Kolla.

Člověk prospí třetinu života. Více se dozvíte v následující reportáži: