Vaše náměty

606 09 09 09

zpravy@nova.cz

Hubnutí - 2
02.02.
Speciál o hubnutí

Noční nájezdy do lednice: Co je způsobuje a jak jim předejít

V zimě spousta lidí nabude na objemu, ale s blížícím se létem se snaží svoji váhu zase snížit. Ti, kterým to trvá déle, začnou s hubnutím zkrátka okamžitě. ...

voda s citrónem
01.02.
Speciál o hubnutí

5 potravin, které spolehlivě zaženou hlad, ale nepřidají kila

Nespočet žen, ale i mužů je se svojí postavou nespokojeno, a proto chtějí zhubnout. K tomu jim může pomoci pravidelná strava a pohyb. Na talíři by se měly ...

Obezita - 1
31.01.
Speciál o hubnutí

Jak snadno zhubnout: Kolik je ideální příjem kalorií?

Hubnout byste měli především se zdravým rozumem. Držet se ale plánů je také podstatné. Nepodceňujte ani spánek, jelikož ideálních je spát šest až osm hodin. ...

Obezita Ilustrační foto
30.01.
Speciál o hubnutí

Důsledky nadváhy na zdraví: Jaké nemoci vám hrozí?

Shodit nadbytečná kila bývá složité, ale při troše snahy a hlavně pevné vůli to jde. Být hubení byste neměli chtít být jen kvůli dobrému pocitu, ale i ...

Rychlá chůze Ilustrační foto
29.01.
Speciál o hubnutí

Jak zdravě hubnout: Kolik kilo je normální shodit za měsíc?

Shazovat v zimních měsících příliš mnoho kil není nikdy dobré. Jestli je něco opravdu důležité, je to zdravé hubnutí. Rapidní snížení váhy vám leda tak ...

KR Real - Obenzin
aktualizováno 28.01.
Obchodní sdělení

Bizarní hubnoucí kůry můžou zničit vaše zdraví

Jak hubnout zdravě, a co naopak nikdy nezkoušet

Tlusté dítě
28.01.
Speciál o hubnutí

Když má váš puberťák nadváhu: Takhle to šetrně vyřešíte

V době dospívání je nadváha poměrně častým jevem. Rodiče by měli správně rozlišit, zda se jedná jen o lehkou nadváhu nebo skutečnou obezitu. S první zmíněnou ...

Zdravé jídlo
27.01.
Speciál o hubnutí

Ranní posilovna a královská snídaně: Jak se chovat po dietě

Mnoho žen, ale i mužů bojuje s nadváhou. Někteří úspěšně, jiní naopak. U těch, kterým se zhubnout podařilo, to ale neznamená, že mají vyhráno. Po dietě ...

Žena cvičí ve venkovní posilovně
26.01.
Speciál o hubnutí

Vytrvalost i správná strava: Takhle se snadno vyhnete jojo efektu

Jojo efekt znamená opakované nabrání hmotnosti po cíleném hubnutí. Zpravidla člověk však nabere více, než zhubnul. Stane se tak zejména, pokud se po dietě ...

Cvičení v posilovně
25.01.
Speciál o hubnutí

Máte cukrovku a chcete zdravě zhubnout? Poradíme, jak na to

Lidé, kteří se narodili s normální hladinou cukru v krvi a chtějí zhubnout, mohou zkrátka omezit stravu a cvičit, ale když máte cukrovku, je to jiné. Razantní ...